Пумсэ

Пумсэ представляет собой комплекс атакующей и защитной техники таэквондо: это построенные в определённой последовательности комбинации техники рук и ног, подразумевающие поединок с воображаемым противником.

Правила соревнований по пумсэ применяются в индивидуальных и синхронно-командных соревнованиях, проводимых Азиатским союзом таэквондо (ATU), и служат основой для встреч и соревнований по другим подобным дисциплинам. Для участия в соревнованиях необходимо иметь квалификацию не ниже 1-го дана как в индивидуальной, так и в синхронно-командной программе. Синхронная команда состоит из трёх участников. Возраст участников команды — 16 лет и старше.

В первом круге каждый участник, а также каждая синхронная команда должны исполнить один обязательный пумсэ. Обязательным является пумсэ, который требуется для подтверждения квалификации участника. Для синхронной команды обязательным является пумсэ, необходимый для подтверждения квалификации участника с самым низким разрядом в команде.

Во втором круге каждый участник и каждая синхронная команда должны исполнить один произвольный пумсэ.

В третьем, заключительном круге каждый спортсмен и каждая синхронная команда должны исполнить один произвольный пумсэ. Каждый спортсмен должен исполнить свой обязательный пумсэ, соответствующий его дану. Выбранный пумсэ не должен быть больше чем на 2 ступени выше требуемого для дана участника. Все пумсэ должны быть разные.

Каждый выполненный пумсэ оценивается по 10-балльной шкале, балл делится на десятые доли. Оценка должна отражать полное впечатление от исполнения пумсэ. Баллы, данные судьями, суммируются секретарём турнира. Из этой суммы самый высокий и самый низкий балл исключаются, из оставшейся суммы подсчитывают средний арифметический балл.

В случае равного счёта в предварительном или заключительном круге при подсчёте среднего балла учитываются самый высокий и самый низкий баллы. Если равный счёт сохраняется, учитываются самый высокий и самый низкий баллы за предыдущий круг и так далее. Только когда равный счёт остаётся после всех трёх кругов, проводится дополнительный четвёртый круг.

По итоговым расчётам спортсмен или синхронная команда, набравшие больше всех баллов, становятся победителями соревнований.